素敵な彼氏が欲しくて頑張る私のブログ

ツイッターが好き、男っぽいと言われる、テレビ大好き、年の離れた兄が2人いる、英語が得意

2016-03-21から1日間の記事一覧

ウォーキングダイエットについて

私は現在ウォーキングによるダイエットを行っています。ウォーキングは、週に2~4日、1回につき40分~1時間程歩きます。ウォーキングを行って大幅な体重の減量はありませんが、標準体重を維持できています。 また見た目は少し引き締まりました。週に2…